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尤其是在冬季天气干燥的时候还容易产生静电

  宝宝的睡眠十分重要,而决定宝宝睡眠质量的一个要素就是被子。被子选择的好,宝宝能安然入睡;被子选的不好、或者是盖被子的方式不对,宝宝就容易睡不好,甚至容易生病。

  首先,盖人造纤维的被子质量往往不如纯棉的,尤其是在冬季天气干燥的时候还容易产生静电,十分影响睡眠。

  其次,纯棉的被子能够防止宝宝过敏,不少宝宝用人造纤维的被子后身上都容易出现过敏反应,如瘙痒、红疹等。

  首先,过厚、过重的被子阻碍了宝宝睡觉时的呼吸,宝宝呼吸不顺畅,就容易惊醒。

  其次,过厚过重的被子,容易产生不透气和过热的毛病,宝宝热的出汗了,被子又不透气,反而容易着凉。如果孩子蹬被子就很可能生病了。

  首先,孩子和大人的身高差别明显,对被子重量的感知也不同,大人的杯子对孩子来说可能会过重。

  其次,大人熟睡后容易伤害到小宝宝。和大人盖同一条被子,存在安全隐患,很容易导致孩子窒息、大人睡觉翻身时也易压到孩子。

  最后,大人的被子上细菌很多,大人的呼吸中也含有细菌,可能对大人来讲不是什么事的细菌,对孩子来说却容易致病。

  睡觉之所以盖被子,就是为了保证身体的温度,如果室温得当,宝宝能减少盖被。家长冬季虽然要注意室温,但是大可不必空调整日开,屋里越热越好。要知道室内外温差过大宝宝也容易生病,一般室外温度不是特别低的地区,保证室内温度在20度左右即、。

  给宝宝准备睡觉的衣物厚薄适中即可,选择棉质睡衣更加舒适,方便宝宝伸张,质地柔软的睡衣手感好,对身体的束缚较小,且不易损伤肌肤。

  如果妈妈们不懂判断宝宝的睡衣厚度是否适中,可以等宝宝睡觉后摸摸宝宝的额头,手脚以及后背来判断,如果出汗粘粘的,就说明穿太多了。

  想要孩子睡得安稳不踢被子,睡前不要让孩子吃的太饱,避免热量无法消耗,积存在体内。另外,注意避免食物过敏,防止肠胃不适,导致孩子踢被子。

  孩子睡觉不踏实、频繁翻身、踢被子,并伴随进食量下降,白天精神不佳,就有可能是生病的征兆,建议咨询儿科医生。

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